最近、岩盤ヨガで習ったポーズを自宅でも気が向いた時にやってます。教室に週一ペースで通って一ヶ月。うれしい成果が現れたんですよ〜‼キツかったジーンズが楽に履けるようになり、ウエスト部分にぷるんと乗っかってたお肉もスッキリ♪体重は何年かぶりの40kg台に。この調子で年末年始も乗り切らなくっちゃ〜!
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