香りでダイエット

 

なんでもグレープフルーツの精油は脂肪燃焼を促す効果があるんだとか。

ホントに香りをかぐだけでそんな楽チンにダイエットできるもんなんだろうか・・・。

なぁ～んて疑いつつも、たまたま以前購入したものがあったので最近はこればかり。

そうそう、先週久しぶりに体重計に乗ったら2.5ｋｇ増量していた！

チーズケーキの食べすぎかも(笑)

さすがにこりゃやばい！と思い、ヨガもどきのストレッチしてみたり、夕食はなるべく炭水化物を控えたり・・・で、とりあえず短期間で1.5ｋｇ減に成功♪

しかし、おなかぽっこりは変化なし・・・むむむっ！

アラウンド・ザ・BBC グレープフルーツ ヴィヴィド・サウンド 2007-10-17 by G-Tools

Comments

[投稿情報: rika]

世の中には本当にダイエットが必要な人がおりますですわよ！！
私は産後みるみるやせていって授乳をやめた今も今度はあまりおなかすかなくなってやせてます。。。で、おっぱいも見事にぺっちゃんこ！！小学生の時のおっぱいになってて悲しいです。。。ますますやせられない！！

グレープフルーツは食事の前に半分食べると食欲を抑えられていいと言いますね。本当かいな。

[投稿情報: L]

↓rikaさん
産後にやせられる方もいらっしゃるのねぇ～。
それだけ授乳って栄養を吸い取られてしまうもんなんだなぁ。
あ、でもrikaさんちの夕食はすごいボリュームでしたよね(~_~;)
あんなに沢山食べても太らないなんて・・・やっぱりうらやましい！！！

そっか、グレープフルーツは食べても効果があるんだ・・・ふむふむ。

[投稿情報: naomi]

よーし!
グレープフルーツくんくんするぞっっっ・・・って
酸っぱいのニガテなので、みかんじゃダメ・・・ですか？
前にlicaさんがブログで紹介されてたおなか引っ込むエクササイズの本、図書館で借りたけど、全然続きませんでした・・・
短期間に１,５キロ減ってすごいですねーっっ☆
私も自分を諦めず、磨こうっと！

[投稿情報: L]

↓naomiさん
そうよね、同じ柑橘系のみかんでもよさそうな気もしますね・・・今の時期食べ放題だし(笑)
あ～あの本、私も続いてません！あはは。
気が向いた時にたまにちょこっとやってみるぐらいです。
紹介しといてスミマセン(^_^;)
でも、naomiさんはマラソンされてるから必要無いじゃないですかっ！
私はウォーキングが限界です～。
そうそう、遅ればせながらビリーも友人から借りてチャレンジしてみましたが5分でギブアップしてしまいました。
なのに翌日は筋肉痛だったから情けないったらありゃしない・・・。

[投稿情報: utako]

すごい！　　
１．５キロ減って羨ましいです。
確かにダイエットメニューにグレープフルーツが組み込まれているのを時々目にします。
香りも同じ役目を果たすのでしょうね。
私も試してみようと思います。

[投稿情報: L]

↓utakoさん
一度にいろんなことを試したのでグレープフルーツだけで効果があるかどうかはイマイチ分かりませんが・・・(~_~;)
爽やかな甘い香りは気持ちがリフレッシュできていいですよ♪
ストレス解消の効果もあるそうです。

あ・・・、昨日計ったらまた1ｋｇ増えてました～っ！

[投稿情報: ふく]

その昔、資○堂の塗って痩せるボディーローションが、
グレープフルーツの香りでしたよ～。

確かにあれを塗ると、「オエェ」ってなって、食欲がなくなりましたね・・・・。

どういう効果なんだか・・・・。

サンダルウッドの入ったバスオイルはムラムラするし、
香りってあなどれないですね～。

[投稿情報: L]

↓ふくちゃん
オエェっな香りだったのぉ～。
香りってその時の体調によって好みが変化するみたいよね。
受け付けない香りだったってことはふくちゃんには必要ないものだったのかも？？？
私は昔イランイランのキツイ香りが苦手だったけど、今は全然平気だし・・・。ちなみにイランイランもムラムラ系の香りらしい(笑)
ふくちゃんってお肌もそうだけど凄い敏感なんだよねぇ～。